La Psicología al alcance de todos
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LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO

En un momento u otro todos sin  duda nos hemos preguntado: “¿Por qué me está pasando esto?” “¿Por qué sigo teniendo los mismos problemas?” “¿Por qué estoy tan frustrado?” Estas preguntas difíciles pero importantes nos acercan más a una mejor comprensión de nosotros mismos y de los demás. Si no reciben respuesta, nos quedamos atrapados en un ciclo, repitiendo continuamente el pasado y para siempre a la defensiva. Tomar el control de nuestras vidas requiere que encontremos las respuestas.

¿Por qué  conocerte a ti mismo es tan importante? Bueno, es así porque la parte de “conocerte y comprenderte”  te ayudará a tomar mejores decisiones, mejorará tus hábitos, te ayudará a  establecer y alcanzar objetivos, y lograrás llevar una vida más productiva. Puedes realizar pruebas de personalidad interesantes y evaluaciones de autodescubrimiento que pueden ayudarte a estar más en sintonía. Desarrollar la inteligencia intrapersonal es conocer y valorar tu singularidad.

Debes preguntarte y analizar:

  • ¿Qué tan bien te conoces a ti mismo?
  • ¿Qué dones, talentos y habilidades únicas traes a este mundo?
  • ¿Qué problemas específicos representan los desafíos de tu vida? ¿Qué parte de tu vida está controlada por tu personalidad?
  • ¿Qué es lo que te inspira?
  • ¿Qué motivos subyacentes manejan tu vida?
  • ¿Qué te da sentido y propósito?

Análisis FODA para conocerte mejor

También puedes realizarte un análisis F.O.D.A., que consiste en anotar en un papel, en cada uno de los extremos tus: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas.

Las fortalezas y debilidades, hablan de uno como persona, y las oportunidades y amenazas, se refieren al contexto.  Realizando este análisis, llegarás a conocerte un poco más. Hazlo cada año y verás cómo varía tus respuestas. Eso significa que no te has quedado quieto,  que has crecido y aprendido y si en lo que emprendiste, no dio los resultados que esperabas, recuerda que  el fracasar es una forma de aprender.

Después de realizar el cuestionario y/o el análisis F.O.D.A., descúbrete a ti mismo, acompáñate, comienza a conocer quién eres, qué es lo que quieres y planea como lo obtendrás. Deja de seguir a los demás, y empieza a guiarte tú mismo.

Curiosamente, hay muchas personas que apenas se conocen a sí mismas. Pero, ¿cómo esperas crecer en la vida y ser mejor si no lo haces? La importancia del autoconocimiento, la autoconciencia, no puede subestimarse, de hecho, si no te conoces a ti mismo, a tus fortalezas y debilidades, no podrás tener éxito en el sentido más superficial de la palabra.

Conocerse a sí mismo es mucho más que conocer su color favorito o su pareja ideal. Se trata de descubrirse a sí mismo, lo que le llevará días, meses o años. Pero una vez que lo haces, te amarás a ti mismo o te odiarás a ti mismo, de cualquier forma será una experiencia valiosa.

Recuerda,  que cada persona es única e irrepetible.

 

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