Consiga que el estrés deje de arruinar su sueño.
Es típico cuando se está estresado porque se acerca una fecha límite el día se hace demasiado corto, por lo tanto debe quedarse despierto algunas horas más y tratar de adelantar algo. Incluso si usted consigue solamente tres o cuatro horas de sueño te dices a ti mismo que con un café en la mañana […] Leer más