La Psicología al alcance de todos
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diciembre 2022

Cómo el CBD está cambiando el tratamiento de la salud mental

El cannabidiol, o CBD, se promociona como un remedio para todo lo que nos aqueja. Puede que no cure el cáncer, pero se muestra prometedor para la ansiedad y la adicción. Puedes encontrarlo online en forma de flores, chocolatinas, aceites o cremas. También está disponible con receta, como medicamento para tratar ataques epilépticos en niños. […] Leer más

Beneficios del deporte en la salud mental

Los beneficios que incluye el deporte en nosotros son Reducción del estrés y la ansiedad: el ejercicio físico puede ayudar a reducir los niveles de hormonas del estrés y aumentar la producción de endorfinas, que son sustancias químicas que pueden mejorar el estado de ánimo y reducir la sensación de ansiedad. Mejora del sueño: el […] Leer más

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