No hay duda de que los avances tecnológicos en los medios sociales han cambiado el mundo. Pero también sabemos que las plataformas de los medios sociales han contribuido a los problemas de salud mental y de imagen corporal de sus usuarios adolescentes, sobre todo de las chicas. Estos problemas incluyen la ideación suicida, la depresión, […] Leer más
¿Sabías que más del 70 por ciento de los jóvenes están insatisfechos con su cuerpo y quieren perder peso? No hay casi nada tan fuerte como la presión de los compañeros para convencer a las personas de que hagan cosas que no son buenas para ellos. Cuando se trata de trastornos alimentarios, simplemente hay tantos mensajes sobre […] Leer más
La ansiedad es una reacción normal en los seres humanos y suele surgir al enfrentarse a situaciones estresantes. Sin embargo, la ansiedad excesiva puede convertirse en una enfermedad (CID 10 F41.1), como el trastorno de ansiedad generalizada, que nos hace sentir preocupación y miedo extremo cuando nos enfrentamos a situaciones rutinarias simples. Relación entre […] Leer más
Los estados de ánimo temporales como sentirse triste, son reacciones comunes y a menudo relacionadas al estrés de nuestra vida cotidiana. La depresión, en cambio, es una enfermedad que puede afectar cómo se siente y se comporta durante tiempos prolongados (semanas o incluso meses). Cuando está deprimido, su bajo estado de ánimo es continuo, afectando su […] Leer más
Todos conocemos la definición de TOC en los humanos, psicólogos especializados en tratamientos del trastorno obsesivo compulsivo dedican años a investigación y terapias para solucionar los problemas que el TOC acarrea si no se lo trata. Pero lo que no todos sabemos es que los comportamientos obsesivos compulsivos también ocurren en muchos tipos de animales, incluidos […] Leer más
En nuestra sociedad, es difícil amar a su cuerpo sin esfuerzo, y puede llevar muchos años de trabajo llegar allí. Hay muchos desafíos que enfrentar antes de que uno sienta compasión, aceptación y finalmente amor por su cuerpo. Las imágenes, los artículos, los videos, los blogs y los vlogs nos alimentan constantemente con mensajes sobre cómo debemos lucir. ¿Cuántas […] Leer más
No es fácil comprender los problemas con la comida si no se han sufrido en primera persona o se ha convivido con alguien que los padezca. Los técnicamente llamados TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria): Anorexia Nerviosa, Bulimia, Trastorno por Atracón, Obesidad, Vigorexia, Ortorexia, son trastornos psicológicos en los que se altera la ingesta alimentaria […] Leer más
¿Qué es la depresión? El siguiente vídeo nos explica de forma muy concisa que es la depresión. Muchas veces no es fácil identificar un cuadro depresivo, generalmente comienza con síntomas muy similares a los de cualquier enfermedad, y son pocas las veces que en el caso de que el paciente acuda a una consulta médica, […] Leer más
Dos nuevos estudios publicados en la revista Biological Psychiatry arrojan luz sobre la propensión a la formación de hábitos en el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Estos estudios sugieren que la tendencia a desarrollar hábitos, es decir, el componente compulsivo del trastorno, puede ser una característica central del trastorno obsesivo compulsivo y no una consecuencia de las […] Leer más
Yo estaba leyendo el libro ‘Depresión’ de Aaron T Beck, que fue clave y pionera en el tratamiento de la depresión con el enfoque cognitivo-conductual, y se sorprendió al encontrar que Beck había clasificado los síntomas depresivos en cuatro cubos que se corresponden con el sistema ABCD. Por ejemplo, al igual que el modelo ABCD […] Leer más
