La Psicología al alcance de todos
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salud

Clinica de psicoterapia Madrid: Depresión

Los estados de ánimo temporales como sentirse triste, son reacciones comunes y a menudo relacionadas al estrés de nuestra vida cotidiana. La depresión, en cambio, es una enfermedad que puede afectar cómo se siente y se comporta durante tiempos prolongados (semanas o incluso meses). Cuando está deprimido, su bajo estado de ánimo es continuo, afectando su […] Leer más

Cómo el Pilates beneficia su salud mental

Desde su creación en la década de 1920, el Pilates se ha utilizado en todo el mundo para aumentar la fuerza y ​​el tono muscular, mejorar la flexibilidad y la postura y perder peso. Sin embargo, más investigaciones sugieren que el Pilates también tiene una amplia gama de beneficios para la salud mental. Veamos algunas […] Leer más

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