Prevención del suicidio

El Día Mundial de la Salud Mental es conmemorado todos los días 10 de octubre, con el objetivo principal de recordarnos que la salud de cada persona debe de ser una base sólida para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. 

Aunque parece que este objetivo resulte complicado alcanzarlo especialmente si tenemos en cuenta la pandemia, los confinamientos, la larga crisis económica que estamos sufriendo, y que con el aumento de todos los precios en general y más concretamente de la alimentación, la energía y las hipotecas, parece ser que no sea algo que vaya a mejorar pronto. 

Sino que posiblemente seguirá agravando todavía más la difícil situación que muchas personas pasan actualmente. 

Circunstancias todas ellas que hacen que el bienestar de las personas se vea considerablemente mermado y percibido claramente como inferior al de otras épocas pasadas. 

Algo que hace muy probable que esté aumentando la cifra de suicidios e intentos de suicidio. Estadística tras estadística vemos cifras demoledoras, especialmente desde el inicio de la pandemia.  

Cifras que son personas: abuelos, abuelas, padres, madres, hermanos, hermanas, hijos, hijas, otros familiares, amistades, etc. Y que en de España podemos conocer en el Observatorio del Suicidio en España de la Fundación Española para la Prevención del Suicidio. Observatorio que tiene por objetivo principal mantener, analizar y divulgar los datos sobre la conducta suicida en España, de manera que sirva como punto de partida para su prevención y disminución.

Como no podía ser menos, la Prevención del Suicidio también tiene su día reivindicativo propio, siendo este el día 10 de septiembre cuando se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Día que fue promovido inicialmente por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) 

Una iniciativa que cuenta entre otros muchos organismos con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el fin principal de la concienciación sobre la prevención del suicidio en todo el mundo.

Además, afortunadamente cada día son más medios de comunicación como https://www.mujerysalud.es los que afirman que en la situación actual, no se puede mirar hacia a otro lado como si no sucediese, tampoco se puede evitar tratarlo por el motivo que sea. 

Sino que piensan que es más necesario que nunca tratar el tema del suicidio con responsabilidad, abordándolo con la mayor profesionalidad posible, con el fin principal fin de que se hable, no se estigmatice a las personas que puedan tener ideación suicida y les resulte más fácil poder pedir ayuda. 

Porque desde el mismo medio piensan también que “No hablar del suicidio si quita vidas. Hablar del suicidio las salva”, y que además “Hablar de suicidio correctamente ayuda a prevenirlo considerablemente”.

Para ello han realizado una publicación especial que puedes leer aquí para la prevención del suicidio en la que participan especialistas en psiquiatría y psicología. Publicación que tanto el equipo de Mujer y Salud como nosotros te agradeceríamos que trates de difundir. 

En este artículo entre las opiniones de los especialistas en salud mental podrás conocer más acerca de puntos como los siguientes: 

Ideación suicida, ideación autolítica, pensamientos suicidas, motivos y causas, factores de riesgo y de protección, hablar del suicidio y prevención del suicidio

Hagamos que el suicidio deje de ser un tema tabú 

Ya sea por no saber cómo comunicarlo, cómo gestionarlo y cómo tratarlo adecuadamente, o por el posible efecto llamada que se temía, ha ocasionado que el suicidio siempre haya sido un tema tabú. 

Algo de lo que mejor no se hablaba y que resultaba o sigue resultando difícil de tratar, por lo que muchas personas e incluso numerosos medios de comunicación a día de hoy todavía prefieren evitarlo y no tratarlo.

Especialmente los últimos años se están llevando a cabo algunos planes de acción sobre salud mental, aunque si tenemos en cuenta los datos que se continúan obteniendo, podríamos llegar a pensar que muchas de estas medidas parezcan claramente insuficientes. 

¿Qué podemos hacer?

Cuando el entorno más cercano de una persona con ideación suicida le resta importancia o evita hablar respecto a ello, la persona que tiene ideas suicidas se llegará a sentir más aislada, sufriendo su pesar en soledad y aumentando el riesgo de que el suicidio pueda consumarse. 

Pero cuando se habla abiertamente de lo que preocupa con familiares, amigos, seres queridos o profesores, puede hacer que se reduzca la angustia que tiene la persona con sus preocupaciones y que la misma se sienta acompañada.  

La red sociofamiliar creada en los entornos de las personas, las protege. También ayuda en la búsqueda de profesionales como médicos de familia, psicólogos y psiquiatras que tan necesarios pueden ser en estas situaciones y la época actual que estamos atravesando.