Los estudios muestran que la depresión entre los adolescentes y adultos jóvenes se ha vuelto más común durante la última década. Una de las causas a las cuales se le atribuye, es el uso de las redes sociales, ya que esta tarea también ha estado en aumento durante el mismo período. Es difícil decir con […] Leer más
La pandemia por la que está pasando el mundo, ha aumentado los problemas psicológicos, como ansiedad, miedos, estrés, depresión, entre otros. Todo esto, ha hecho más necesario que las personas tengan la ayuda de un profesional. Pero, las medidas de seguridad y restricciones dificultan el asistir a una consulta psicológica presencial. Por este motivo, la […] Leer más
¿Sabías que más del 70 por ciento de los jóvenes están insatisfechos con su cuerpo y quieren perder peso? No hay casi nada tan fuerte como la presión de los compañeros para convencer a las personas de que hagan cosas que no son buenas para ellos. Cuando se trata de trastornos alimentarios, simplemente hay tantos mensajes sobre […] Leer más
Consejos para superar la separación y la soledad Después de una ruptura amorosa, manejar y lidiar con la separación, junto con la soledad, es una tarea fácil, es que la soledad puede describirse como un estado emocional complejo en el que se sufre descuidado, desapegado, rechazado; durante un período de tiempo corto o incluso prolongado. […] Leer más
La ansiedad es una reacción normal en los seres humanos y suele surgir al enfrentarse a situaciones estresantes. Sin embargo, la ansiedad excesiva puede convertirse en una enfermedad (CID 10 F41.1), como el trastorno de ansiedad generalizada, que nos hace sentir preocupación y miedo extremo cuando nos enfrentamos a situaciones rutinarias simples. Relación entre […] Leer más
Los estados de ánimo temporales como sentirse triste, son reacciones comunes y a menudo relacionadas al estrés de nuestra vida cotidiana. La depresión, en cambio, es una enfermedad que puede afectar cómo se siente y se comporta durante tiempos prolongados (semanas o incluso meses). Cuando está deprimido, su bajo estado de ánimo es continuo, afectando su […] Leer más
Desde su creación en la década de 1920, el Pilates se ha utilizado en todo el mundo para aumentar la fuerza y el tono muscular, mejorar la flexibilidad y la postura y perder peso. Sin embargo, más investigaciones sugieren que el Pilates también tiene una amplia gama de beneficios para la salud mental. Veamos algunas […] Leer más
La felicidad y la satisfacción emocional están a tu alcance. Todos queremos sentirnos felices, y cada uno de nosotros tiene diferentes formas de llegar allí. Aquí hay 10 pasos que puede seguir para aumentar su alegría de vivir y traer más felicidad a su vida: Estar con otros que te hacen sonreír. Los estudios demuestran que somos más felices […] Leer más
Durante casi cinco meses, a fines de 2016 y principios de 2017, tuve la sensación de que algo andaba muy mal con mi hija de 10 años, pero los médicos y especialistas que visitamos durante ese tiempo no tenían ninguna respuesta. Estaba en una caída libre médica: no podía comer, estaba perdiendo peso y su […] Leer más
Desconocido para muchos psicólogos, la investigación de mercado ha hecho un uso sustancial de la psicología y los desarrollos psicológicos (incluidas las técnicas estadísticas). Por supuesto, lo contrario también es cierto en el sentido de que un gran número de investigadores de mercado probablemente desconocen la fuente de muchos de los enfoques que aplican (y […] Leer más
