Los beneficios que incluye el deporte en nosotros son Reducción del estrés y la ansiedad: el ejercicio físico puede ayudar a reducir los niveles de hormonas del estrés y aumentar la producción de endorfinas, que son sustancias químicas que pueden mejorar el estado de ánimo y reducir la sensación de ansiedad. Mejora del sueño: el […] Leer más
El Día Mundial de la Salud Mental es conmemorado todos los días 10 de octubre, con el objetivo principal de recordarnos que la salud de cada persona debe de ser una base sólida para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. Aunque parece que este objetivo resulte complicado alcanzarlo especialmente si tenemos en cuenta la […] Leer más
Cómo elegir el psicólogo más adecuado para ti Tras una serie de reflexiones y evaluaciones personales, has decidido que quieres iniciar un viaje psicológico. Se trata de una elección importante, no sólo por el alcance de los temas tratados, que son íntimos y a menudo delicados, sino también y sobre todo por la implicación de […] Leer más
La psicología es una ciencia dedicada al estudio de los procesos que ocurren a nivel mental y del comportamiento humano. Así que tenemos que tener en cuenta que las personas no sólo utilizamos estos procesos mentales en un área de la vida, sino que ponemos en marcha nuestro cerebro continuamente, hagamos lo que hagamos y […] Leer más
No es ningún secreto que, como seres humanos hemos prosperado en las relaciones sociales. Incluso si decimos que no tenemos una personalidad sociable. Las personas tienden a tener siempre amigos y familiares con quien hablar, incluso aunque solo hablemos con quien nos vende nuestros alimentos o nos brinda algún servicio. La realidad es que interactuamos […] Leer más
El abuso se refiere al trato dañino o perjudicial de otro ser humano que puede incluir maltrato físico, sexual, verbal, psicológico/emocional, intelectual o espiritual. El abuso puede coexistir con la negligencia, que se define como el incumplimiento de las necesidades físicas y médicas básicas de una persona dependiente, la privación emocional y/o el abandono. La […] Leer más
Instala Internet en casa y recibe lo mejor de la psicología en tus manos Tener internet en casa aparte de una necesidad representa miles de ventajas por razones obvias. Es el acceso al mundo digital, a la super-autopista donde está toda la información del mundo. Particularmente para los amantes de la psicología es todo un […] Leer más
Un trastorno que va más allá del placer o del control. La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por un impulso incontrolable hacia la comida y una sensación de falta de control sobre el tipo y la cantidad de alimentos consumidos. Con frecuencia, la condición se confunde con el síndrome del vómito […] Leer más
Un defecto estético común en muchas personas es la falta de raíz en sus dientes, es por ello que los expertos recomiendan un implante dental como solución definitiva a ese problema. Actualmente, este tratamiento es llevado a cabo en múltiples clínicas, y aunque cada una de ellas trabaja de forma distinta, el objetivo es devolver […] Leer más
No hay duda de que los avances tecnológicos en los medios sociales han cambiado el mundo. Pero también sabemos que las plataformas de los medios sociales han contribuido a los problemas de salud mental y de imagen corporal de sus usuarios adolescentes, sobre todo de las chicas. Estos problemas incluyen la ideación suicida, la depresión, […] Leer más
